防止掉发的有效方法

2023-10-23 0阅读

病情描述：

我这段时间发现自己的头发掉得很厉害，非常担心。每天洗头发的时候，发现自己掉了很多头发。请问医生，有什么有效的方法可以防止掉发

医生回复:

宋鲁颖

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

您好！您对自己头发的掉落感到担忧是可以理解的。头发掉落的病因有很多，其中常见的原因有营养不均衡、压力过大、生活习惯不好等。建议你平时注意饮食均衡，并摄入足够的维生素和矿物质。此外，减少压力对掉发也有帮助，可以尝试放松身心，采取适当的减压方法。在洗头发时，不要用过热的水洗头，切勿过度梳理或扭曲头发。同时，避免使用吹风机过度吹干头发或染发剂等化学产品。希望以上建议对您有所帮助，如需更详细的解答，请及时咨询专业医生。

2023-10-23

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