这段时间我发现自己掉头发特别厉害,每天都能捡到一把头发,很担心会变秃,想知道掉头发的原因及解决方法
余文静
厦门广肤皮肤病专科
掉头发的原因可能是压力大、睡眠不足、营养不均衡等因素导致的身体失衡。建议您多进行放松、保持良好的睡眠,注意饮食均衡,适当食用富含蛋白质和维生素的食物,避免使用电吹风等热工具对头发造成伤害。另外,规律生活、多参加户外活动也有助于改善情况。
2023-11-22
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