痘痘不能吃什么食物

2023-04-21 0阅读

病情描述：

我长期有痘痘问题，听说有些食物会引起痘痘加重，请问医生我不能吃什么食物

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

痘痘的形成是由于多种因素引起的，其中饮食也是一个重要的因素。研究表明，高糖、高脂、高盐、高咖啡因等食物会增加痘痘的风险。建议减少摄入这些食物，如甜食、巧克力、油炸食品、辛辣食品、咖啡和饮料等。此外，牛奶和乳制品也被认为与痘痘有关，因为其中含有雌激素和雄激素等激素成分。不过这些影响因人而异，如果您对某些食物过敏或者有特殊要求，建议咨询医生。同时保持饮食均衡，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，避免暴饮暴食和饥饿状态，养成良好的生活习惯，注意保持皮肤清洁，避免过度刺激和挤压痘痘。

2023-04-21

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