我长期以来一直有粉刺问题，希望能够有效地去除。每次洗完脸后，我的脸上总是出现很多红红的小疙瘩，触摸起来有点疼痛。我挤压它们，但往往会留下疤痕。请问该如何解决这个问题
根据您的描述，您可能患有痤疮。痤疮常见于青春期或体内荷尔蒙水平失衡时，毛囊被油脂和细胞堵塞导致的炎症反应所引起。建议您每天用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦面部。保持面部干燥清洁，避免使用油性化妆品。定期换洗枕套和毛巾，避免长时间接触手机等容器可能带有的细菌。饮食方面，减少摄入高糖和高脂食物，多摄入蔬果和水。保持良好的睡眠和减轻压力也有助于改善粉刺问题。如症状持续或恶化，请尽早就诊。
2023-08-02
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