这段时间一段时间我发现自己不断脱发掉发严重，请问应该怎么办
您好，脱发掉发可能是由多种原因引起的。常见的原因包括压力过大、饮食不均衡、缺乏睡眠、过度使用热风吹风机等等。建议您先适当调整生活方式，优先保证充足的休息和睡眠时间。同时，注意饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度使用热风吹风机等加热工具，让头发得以自然干燥。此外，减少化学染烫对头发的伤害，不要频繁使用发胶、发蜡等造型产品。如情况没有改善，建议您尽早咨询专业医生进行详细检查和诊断。注意以上建议可能对您有所帮助，祝您早日恢复健康。
2023-07-20
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