这段时间，我发现自己的头发掉落得非常严重。我每天洗头发时都会发现大量的头发掉在地板上，还有很多掉在梳子上。这让我非常担心和困扰，不知道该怎么办
您好！头发掉落严重可能是由多种原因引起的。常见的病因包括压力过大、营养不好、染烫过度、头皮干燥等。要改善这个问题，首先要保持心情舒畅，减轻压力。此外，饮食要均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发的生长和健康。避免频繁染烫头发，给头发提供充足的护理和保湿。定期按摩头皮，保持头皮清洁，可以促进血液循环和毛囊健康。另外，使用温和的洗发水和梳子，避免拉扯头发。希望这些建议能对您有所帮助！
2023-10-26
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