这段时间我发现自己掉头发特别厉害，每天都能捡到一把头发，很担心会变秃，想知道掉头发的原因及解决方法
掉头发的原因可能是压力大、睡眠不足、营养不均衡等因素导致的身体失衡。建议您多进行放松、保持良好的睡眠，注意饮食均衡，适当食用富含蛋白质和维生素的食物，避免使用电吹风等热工具对头发造成伤害。另外，规律生活、多参加户外活动也有助于改善情况。
2023-11-22
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