这段时间我的头发掉得很严重，无论是洗澡还是梳头发，我总能看到大把的头发掉落。这让我非常担心是否存在健康问题
您好，您经历的头发严重脱落的情况可能由多种因素引起。常见的原因包括压力过大、营养不足、缺乏睡眠等。为了改善这个问题，您需要合理调整心理状态，积极应对压力；均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质；保持良好的睡眠习惯。此外，避免频繁使用烫发、染发等化学处理方式，用温和的洗发产品，轻柔地梳理头发，也是非常重要的。如果您的头发脱落问题持续存在或加剧，请尽快就诊，获得专业的医生建议。
2023-12-01
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