头发掉的厉害

病情分析：

根据您描述的情况，您可能面临着过度脱发的问题。脱发的原因有很多，其中可能包括遗传基因、压力过大、营养不均衡、头皮炎症等。为了减少脱发，建议您平时要注意以下几点：1.保持健康的饮食习惯，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质；2.避免用力梳理头发，使用宽齿梳梳理头发时要温柔；3.避免剧烈梳洗和过热的水洗头，用温水洗头可减少头皮刺激；4.避免频繁使用热气吹风机和烫发工具，尽量减少对头发的伤害；5.保持心情舒畅，避免过度压力。如果头发脱落问题仍然困扰您，请及时就诊专业医生进行进一步检查和咨询。

2024-03-29