这段时间发现自己的头发掉的特别厉害,每天掉很多根,洗头时发现头发掉的比以前更多。这让我很担心,不知道怎么办才好。
余文静
厦门广肤皮肤病专科
你的头发掉的严重可能是由于压力大、营养不均衡、不良的生活习惯等因素造成的。建议平时尽量减少压力,保持良好的生活作息、多食用富含维生素和蛋白质的食物,避免使用过多的化学染发剂和烫发。另外,也可进行头皮按摩促进头发生长,建议定期保持头发清洁,保持头皮的健康。
2024-05-10
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