我这段时间发现我的头发大量掉落,请问医生有什么建议吗?这让我很担心
余文静
厦门广肤皮肤病专科
您好,根据您的描述,头发大量掉落可能有多种原因。常见的病因包括营养不好、压力过大、缺乏睡眠、荷尔蒙失调等。平时注意饮食均衡,摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质;积极减压,保持良好的睡眠质量;合理安排工作和生活,避免过度疲劳和焦虑;使用温和的洗发产品,避免过度梳理和热处理头发;经常进行头皮按摩,促进血液循环;若情况仍然存在,请及时就医,确诊并获得个性化治疗建议。希望对您有所帮助。
2024-05-23
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