这段时间我发现自己掉发严重。每天洗头的时候，我都能看到很多的头发掉下来，而且还能在地板上找到许多掉落的头发。我很担心这个情况，不知道是什么原因导致的
您掉发严重的情况可能由多种因素引起。常见的原因包括压力过大、营养不均衡、荷尔蒙失调、遗传因素、头皮问题等。建议您注意以下事项以维护头发健康：避免过度使用烫发、染发等化学处理；合理安排工作和休息时间，减轻压力；保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质；使用温和的洗发产品，避免过度梳理头发；保持头皮的清洁和健康，避免过多使用紧身帽或发夹。如果问题持续存在，请及时就医进行进一步的检查和治疗。
2024-06-20
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余文静
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