头发突然掉的很严重怎么办

2024-06-11 0阅读

病情描述：

这段时间我的头发突然开始严重掉落，每次洗头或梳理时都能看到大量掉落的头发，这让我非常担心。我没有明显的头皮屑或疼痛感，但这种头发掉落的情况让我感到非常困扰，请问医生，我应该怎么办

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

根据您描述的情况，头发突然严重掉落可能是由于多种因素造成的，如压力、营养不足、荷尔蒙失调等。建议您首先调整生活和饮食习惯。保持良好的生活规律，充足的睡眠，适度的运动对改善头发健康很有帮助。合理搭配营养均衡的饮食，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。避免使用过多加热和化学处理的发型产品，尽量避免使用烫发、染发以及使用电吹风等高温工具。保持头皮清洁，不过度梳理或过度扭曲头发，避免过度紧张或焦虑情绪。如状况持续恶化或有进一步的不适，请及时就医。

2024-06-11

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头发突然掉的很严重怎么办

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