掉发脱发严重是什么原因

2024-06-28 0阅读

病情描述：

医生，我近几个月发现我的头发掉落得非常厉害，尤其是洗头时，感觉手一抓就是一把头发，这让我很担心。我想知道导致大量脱发的原因可能有哪些，以及我应该注意些什么

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

脱发可能源于压力、营养不良、激素变化或遗传因素，有时也与头皮健康状况不佳相关。平时注意事项和建议：保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌和维生素。减少压力，尝试冥想、瑜伽或深呼吸练习。温和护理头发，避免过度使用热工具或紧绷发型。使用温和的洗发水，保持头皮清洁。定期按摩头皮，促进血液循环。若情况持续恶化，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题并获得个性化指导。日常的细心呵护和健康生活习惯对改善脱发至关重要。

2024-06-28

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掉发脱发严重是什么原因

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